Matou te faia se faiga fa'asinomaga masani mo au koneteina, ona fa'afetaui lea ma mea fa'atumu fa'aautomate lelei mo au oloa - fa'atautaia mea uma mai le vai fa'amama lima i vaitamini.
Tuu le matou 'au e mamanuina le fagu lelei poʻo le fagu faʻatumu masini mo ou manaʻoga.
Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou